צוואר תפוס אינו מאפשר תנועה של החוליות הצוואריות ועלול להתפתח בעקבות כיפוף הצוואר בצורה לא נכונה .
כפי שנוכחת לדעת ,קיים קושי רב לאתר את הסיבה החיצונית לכך אבל הכאב קשה מנשוא.
בייחוד כשמנסים ליצור תנועתיות .למעשה שורשה של אי התנועתיות נעוץ דווקא בכך שעשיתי תנועה לא נכונה,משהו בניגוד לרצוני,שבשלב מאוחר יותר עצר את התקדמותי ומנע ממני יכולת תנועה .
לעיתים אנשים פועלים כך גם בחייהם ומבצעים פעולות בניגוד לרצונם הפנימי -בפעולות שהם מבצעים הם אינם מבחינים האם הם באמת שלמים עם מעשיהם,האם זה נובע מתוך האמת והרצון הפנימי שלהם? ובהתנהלותם ביחס לאחרים הם לרוב מבצעים את כל הנדרש מהם גם אם זה לעיתים עומד בסתירה לרצונם הפנימי . מה שלטווח הארוך יותר מרחיק אותם מעצמם,מרצונותיהם ומיכולתם לפעול תוך חיבור פנימי-תודעתי לאני שבהם.
צוואר תפוס הינה תוצאה של פעולה בניגוד לרצוני והיא סמל להתנהלותי היומיומית .
שחרור הצוואר יווצר אם נבחר לפעול מתוך רצון פנימי מה שיאפשר פעילות דינמית ,גמישות ותנועתיות טבעית .