טיפ יומי - השמנת יתר -האכלה והכלה.


17 May
17May

השמנת יתר -האכלה והכלה.🥞🍿🍫🍔

אחד הגורמים לאכילה לא מוסברת

שאיננה באה למלא רעב הוא הצורך בתחושת שייכות.

אדם החש חסר ערך בעיני עצמו מבקש למלא חוסר זה באכילה ובהכלת האחר.

הוא הופך למרצה חברתית ומכיל בתוכו המון אנשים כל היום,כל הזמן על מנת לזכות בתחושת שייכות .

על כן ברור שהפתרון לא נעוץ בשינוי הרגלי תזונה אלא בהעצמת "האני שבי" .

כשאני מלא מתוך עצמי אין לי צורך באכילה חיצונית שתמלא אותי או בהכלה חברתית .

מי שזוכה לעבודה פנימית שכזו יוכל להמשיך לאכול ולגלות שרזה .😏

בתאבון רב.🥞

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.
אתר זה נבנה באמצעות