תחושת הספק עולה בעקבות חוסר השלמה עם החלטה שהתקבלה.
כתוצאה מכך המוח נדרש לייצר מחשבה נוספת ומקבילה ולרוב מנוגדת לקודמות.
בשלב הזה חל כבר בלבול ואי שקט נפשי,התודעה ממשיכה לנדוד ולסבול והספק המכונן מפסיק את פעולותיי הפיזיות ומשתק את יכולת התנועה שלי .
כאשר אני יודע להשלים עם החלטותיי אני יוצר לא רק קבעון מחשבתי אלא מוביל עצמי גם לביצוע הפעולה ונהנה מתחושת הסיפוק הבאה לאחרייה.
אין ספק שניתן וצריך להגיע לתחושת הסיפוק.